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孕早期孕妈咪最想知道的症状Q&A
点击数:134次  更新时间:2019-05-23 15:51

试管婴儿

 

  Q1出现妊娠恶阻时,改怎么办?

  A 妊娠期出现的恶心现象,中医称为“妊娠恶阻”,想要改善不适,可以这样做:

  少量多餐。

  2 为避免胃空虚,可准备一些喜欢的小点心,随时食用。

  避开不悦的气味刺激,如炒菜味、 煎鱼味。

  便秘也会加重妊娠恶阻现象,要注意预防。

  水果或蔬菜类食物可减轻孕吐发生,例如番茄、樱桃、葡萄、橘子、苹果、莲雾等。

  用食疗来改善症状

  体质上要分为虚实两种。如果是胃气“虚弱”的,即有恶心、呕吐、厌食、倦怠、嗜睡的孕妈妈,要吃一些容易消化的食物, 像是粥品、煨面,也可食用简便的药膳,例如:

  ● 以莲子、山药、芡实、胡椒、党生炖煮的加味四神猪肚汤。

  ● 滴鸡精加莲子3 粒、红枣2 粒、砂仁1 粒、苏梗7.5 克熬煮入味。藉以补脾益气、调和脾胃升降之气。

  ● 鸡精加2 片西洋. 以及2 片柿蒂隔水炖煮。具有益气养阴、降逆止呕之效。

  Q2妊娠咳嗽怎么办?

  A有句台湾谚语说:“土水师惊抓漏,医师惊治嗽。”孕期间的咳嗽真是很让医师苦恼的情况,因为咳嗽太久或过度剧烈,常会影响胎气,易导致流产或早产。

  而孕期咳嗽,中医又称为子嗽,一般有三种成因:

  感冒引起

  因伤风感冒引起的咳嗽,用药必须以医师开立的处方为准,千万不可自己乱服药,中西医皆可,医师都会在考虑宝宝安全的前提下做适当处理。

  母体为阴虚体质

  这一向发生在肺阴不足,即一感冒就容易干咳、不易痊愈者的身上。尤其女性在怀孕后“精血聚以养胎”,因此阴津更感不足,导致虚而上火、伤肺,或虚热上火、炼液成痰,致使痰浊不易出而形成咳嗽。

  母体属实热体质

  怀孕后因胎气盛,火气更大、火热灼津,或因感冒发烧等其他热病导致肺阴耗伤、痰热阻于肺,则有咯痰不爽、痰液黄稠的现象。

  用食疗来改善症状

  如果有此症状,鱼、虾、笋子、菇类、橘子等食物就暂时不要吃,另可服用药膳调理。

  材料

  老鸭1 只,沙参、玉竹各150 克,生姜2 片。

  做法

  老鸭去内脏、洗净,剁成大块,入滚水汆烫去除血水。

  药材洗净,所有材料入锅加水淹过,大火煮滚转小火煲煮2 小时,起锅前可加少许盐调味。

  ★能改善阴虚体质,适合无痰咳嗽、便秘、病后体虚或是患有糖尿病常有口渴感的人食用。

  咸香桔茶

  将腌制过的咸桔(中药房可购买到)取适量泡入热水中饮用;或加猪小肠同煮成汤。具有引热下行、清热化痰功效。

  燕窝煲水糖

  冰糖少许加水1 碗煮成糖水,再加5 大匙即食燕盏以小火煮滚即可。能滋阴、养肺、止咳。

  川贝熬水梨

  材料

  川贝粉10 克,水梨1 颗。

  做法

  水梨对半切开,去核,将川贝粉置于中间凹处。

  水梨放入碗中、移入电锅,外锅倒入1 杯水隔水蒸煮,即可饮汁吃梨肉。

  ★前述所提的三种咳嗽体质皆可服用,并有孕早期孕妈咪最想知道的症状Q&A清热化痰之效。

  杏梨汤

  材料

  水梨1 颗,杏仁5 克,冰糖少许。

  做法

  水梨削皮、去核, 切小块,入锅加杏仁粉混合均匀,加1碗水熬煮至水量剩半碗。

  起锅前加入冰糖煮化即可。

  ★有清热化痰、润肺止咳的功效,适用于外感风热咳嗽的人,或是体热久咳、痰黄者。

  ★杏仁买回当日即需服用,不宜久放,放置过久的杏仁带有少许毒性,需特别注意。

  Q3什么是先兆流产?症状有哪些?该怎么预防

  A 先兆流产是指自然流产的早期阶段,相当于中医所说的“胎漏” 及“ 胎动不安”。妊娠后约有51% 的人会发生症状,但只有15%的人会真的流产,因此先兆流产并不等于流产。

  至于会不会真的导致流产?经常取决于胚胎是否有异常;假使胚胎正常,则孕妇在经过休息及治疗,并去除引起流产的原因之后,常可持续妊娠直到生产。

  先兆流产的症状

  妊娠后出现少量流血,伴有轻微下腹疼痛。

  胎动有下坠感,感觉腰酸腹胀,但子宫口未开。

  约发生在怀孕8 周左右或之后的时间,在8 周内发生则以胚胎异常较为多见。

  近年来,在临床上发生先兆流产极为常见,大略是因为职业妇女增加,工作精神压力较大。据研究显示,压力过大会让内分泌失衡,而失衡的内分泌又无法保护胎儿成长所致。基本上可分为三种:

  胚胎异常

  在8 周以内的流产经常是因为胚胎异常;中晚期4 个月之后则大多因为脐带供养不足以致宝宝缺氧。有些是因为孕妇在妊娠早期有严重的恶心及剧吐现象,导致妈妈本身营养不足,连带引起胚胎发育不良;也有部分是因羊水不够或过多,或是有早期破水、羊水渗漏情形。

  母体本身的问题

  当妈妈本身有以下状况时,也比较容易发生先兆流产:

  ● 情绪问题:当孕妇有情绪不稳、愤怒、忧伤等扰乱大脑皮层的现象时,会导致子宫异常收缩,引起出血。

  ● 病毒感染:感冒、风疹等的病毒传染性疾病,会使孕妇因高烧和病毒、细菌的毒素侵扰,进而导致流产。

  ● 内分泌失调:如黄体素、脑下垂体激素、甲状腺素的功能失调。

  ● 子宫环境不佳:子宫有先天或后天发育不良现象,如后屈、肌瘤,都会阻碍胚胎的发育。

  其他

  ● 不当的性生活:妊娠早期的性行为,与过度粗暴的性交引起。

  ● 不当的妇科检查:母体本身体质属虚弱时,又加上妇科检查手法过于粗糙,也会导致这种现象。

  ● 不当的药物使用:如毒品、奎宁、铝、磷、汞等。

  若是以中医的体质. 分类,则下列三种体质者较易发生:

  ● 气血虚弱:母体虚弱、气血两虚,“气虚不足以载胎”“血虚不足以养胎”,因此才会发生胎漏、胎动不安的情形。

  ● 肾虚:中医所说的肾主生殖及发育,肾气以养胎,当母体先天肾气不足则冲任不固(冲任二脉受损)、胎失所系,最后亦会导致习惯性流产或胎漏、胎动不安。

  ● 血热:孕后食用过多热物或得热病,则热邪内盛、下扰血海,损及胎气而致。有些则是因为跌倒内挫或劳力过度使用,损伤气血,以致无法载胎、养胎。

  避免发生先兆性流产的必学方法

  妊娠前3 个月是比较不稳定的阶段,黄体功能未健全,胎盘的功能也要到3 个月左右才能较为成熟。同时这也是胎儿大脑神经管线发育的重要时期,因此避免发生先兆性流产特别重要。孕妈妈们应注意:

  ● 避免接受放射线,或接触正在进行放射治疗者。

  ● 要有充足的睡眠时间及良好的睡眠品质,不可过于劳累,包括从事过度的活动或搬提重物,都会造成损害;也不能自行购买成药服用,必须请医师开药,且务必要告知已有孕的事实。

  ●保持均衡饮食,所吃的食物要多样化,且以不油腻为原则。

  ● 二便应维持正常,可透过食用高纤维食物如芹菜、菠菜、地瓜、玉米、水果等,再加上多喝水,让大小便通畅。

  ● 若兼有贫血的人可吃猪血(糕)、鸭血补充铁质,及有助滑肠的芝麻来改善。

  --本文由紫图图书授权摘自《坐月子体质调养圣经》 一书

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